...

Kaj je SPF – zaščita kože pred soncem

Kaj je SPF – zaščita kože pred soncem

Kaj je SPF – zaščita kože pred soncem

Zaščita kože pred soncem je danes alfa in omega nege kože. 

Več kot boste vedeli o SPF, lažje boste izbrali kremo za sončenje. 

Dermatologi opozarjajo, da je krema za sončenje za obraz že vsakodnevna nujnost.

Kratico »SPF« poznamo vsi, nismo pa vedno prepričani, kako naj izdelke za zaščito kože pred soncem pravilno izbiramo in uporabljamo. Kaj pravzaprav je SPF? Koliko kreme za sončenje moram nanesti na celo telo? Ali moram uporabiti kremo s SPF, če že moj tekoči puder vsebuje SPF? Pa si skupaj oglejmo vse, kar bi vas o SPF lahko zanimalo.

Kakšen pomen ima SPF?

SPF je kratica za angleško besedno zvezo »Sun Protection Factor« oziroma v slovenščini »zaščitni faktor«. Preprosto povedano je to merilo, ki opredeljuje čas, koliko časa ste lahko varno izpostavljeni sončnim žarkom. Če veste, da bi vas brez kreme za sončenje na soncu opeklo po 10 minutah, ta čas pomnožite s številko zaščitnega faktorja. Primer: krema za sončenje s SPF 15 – to številko množite z 10.

Dobili boste rezultat 150 minut. To je čas trajanja zaščite, ki vam jo krema za sončenje nudi. Najmočnejše je opoldansko sonce v poletnih mesecih, treba pa je upoštevati tudi oblačnost in količino kreme, ki jo uporabite. Na zaščito pred soncem ne pozabite niti v notranjih prostorih, avtomobilih ali v bližini oken. Morda se sliši neverjetno, a UVA-sevanje, ki povzroča staranje kože, prodre tudi skozi okensko steklo.

Kakšna je razlika med SPF 30 in SPF 50?

Krema z zaščitnim faktorjem 10 nudi 90-odstotno zaščito pred UVB-sevanjem, faktor 30 zadrži 97 %, faktor 50 pa kar 98 % UVB-sevanja. Pri izbiri ustreznega izdelka zato vedno upoštevajte potrebe svoje kože. Za kožo z izrazito pigmentacijo je, denimo, varneje uporabljati SPF 50.

In še nekaj: med SPF 30 in 50 so lahko velike razlike v teksturi, še posebej pri izdelkih določenih znamk. To velja predvsem za mineralne kreme, ki se praviloma težje vpijejo v kožo. Na srečo obstajajo znamke, ki so tehnološko kos tudi temu izzivu.

Kako delimo UV-filtre?

UVA – ‘A’ je kratica za angleški izraz »aging«. UVA-sevanje povzroča staranje kože, pigmentacijo in alergijo na sonce. Učinkuje tudi, kadar je oblačno in sonca ne vidite.
UVB – ‘B’ je kratica za angleški izraz »burning«. UVB-sevanje povzroča opekline in porjavitev kože.
Nekatere znamke poleg klasičnih UV-filtrov ponujajo tudi sodobne sestavine, ki višajo raven zaščite pred soncem. Današnje kreme za sončenje za obraz vsebujejo tudi aktivne snovi, kot so niacinamid, vitamini in/ali hialuronska kislina. Proizvajalci se dobro zavedajo, da kreme za sončenje postajajo del vsakodnevne nege obraza.

Kakšen je vpliv sonca na kožo?

Ena od posledic je staranje kože. Kolagenska in elastinska vlakna izgubljajo svojo prožnost. Povesijo se in zato je koža videti starejša. Druga neprijetna posledica je preobčutljivost na sonce. Mnogi že imamo izkušnje s srbečimi izpuščaji, pordelostjo in pekočim občutkom. Neprijetna težava je tudi pigmentacija, ki je prav tako posledica prekomerne izpostavljenosti soncu.

Ali veste, koliko kreme za sončenje je potrebno nanesti?

Morda bo tudi vas presenetilo to, da za zaščito celega telesa zadostuje količina kreme, ki ustreza velikosti žogice za golf. Za obraz je dovolj količina, ki jo trikrat nanesemo z enim prstom. Kreme ne pozabite nanesti na ušesa, saj jih hitro opeče. Koža na ušesih je namreč zelo občutljiva in pogosto izpostavljena.

Uporaba SPF bi morala postati redni del dnevne kozmetične rutine. Pri jutranji negi obraza kremo z SPF uporabimo na koncu. To pomeni, da čez dnevno kremo nanesemo še kremo z zaščitnim faktorjem. Ponudba krem je danes tako številčna, da res ni več težko najti takšne z najprimernejšo teksturo. Čim lažja je tekstura, tem prijetnejše bo nanašanje izdelkov za obraz enega čez drugega.

Deli objavo

domov
categories
Pravkar ste dodali ta izdelek v košarico: